Nuestro cerebro está formado por neuronas, sustancias químicas e impulsos eléctricos.

Por el otro lado, nuestros recuerdos son datos que se codifican, se guardan y se recuperan según un proceso de minúsculas interacciones eléctricas y químicas.

Cuando no se ejercita la memoria, no sólo se va perdiendo esta facultad, sino que se multiplica el riesgo de padecer alguna enfermedad neurodegenerativa.

Los científicos han descubierto que la pérdida de memoria no es irreversible ni inevitable con el paso del tiempo, sino que va asociada a la falta de actividad mental y al abuso de ocupaciones pasivas.

Es por ello que hoy queremos seguir potenciando la estimulación cognitiva con un documento con materiales de gran interés donde se nos proporcionan

un sin fin de fichas y talleres para mantener la mente activa.

En esta ocasión, el documento que hoy os presentamos es un cuaderno de ejercicios de memoria realizado por Paqui Herrero Márquez del blog Orientación de lo Pedroches.

Os dejamos a disposición el enlace a este documento tan interesante aquí.